RESILIENCIA Y CAMBIO EN MOMENTOS DE CRISIS

La Actitud para el Cambio frente a una situación adversa, o no tan adversa, solemos buscarla en la adquisición de nuevas aplicaciones o metodologías, cuando lo sustancial y verdaderamente renovador es buscar en nuestras creencias, en las creencias profundas, lo demás sobreviene a partir de interiorizar ese cambio deseado. Un cambio de mirada o enfoque hacia nuestro interior en vez de al exterior.

El optimismo es una creencia, un filtro a nivel cognitivo que genera estados de ánimo positivos y conductas proactivas. Una actitud positiva (¡ojo! positivo no significa necesariamente perfecto) nos permite adoptar una forma de pensamiento totalmente distinta a la actitud negativa, llevándonos a pensar de manera creativa, constructiva y relajada. El optimismo será, sin duda, uno de los ingredientes básicos para mejorar nuestra resiliencia.

En momentos de crisis, un optimista siempre tiene un Proyecto, una Meta, algo que modificar, mejorar, suprimir…, el pesimista, sin embargo, siempre tiene una excusa. O como diría uno de los considerados grandes líderes de la humanidad en tiempos de guerra:

“Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad». 

Winston Churchill 

Winston Churchill y optimismo

CÓMO REINVENTARSE O LOS 4 MÚSICOS DE BREMEN

Suele decir mi hermano Enrique que las ciudades con más personalidad, originales, las que esconden los rincones más bonitos de Alemania no son las más grandes, ni las más conocidas, sino todo lo contrario. Después de visitar Bremen tengo que darle toda la razón…

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Unos peculiares músicos…

Muy al noroeste, Bremen atesora dos joyas, una visible, en forma de callejones y callejuelas estrechas de traza medieval: el precioso barrio de Schnoor; y otra invisible, la fama mundial por ser curiosa protagonista del cuento de los hermanos Grimm «Los músicos de Bremen«.

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Jacob Grimm narra en dicho cuento la historia de 4 animales que van a ser sacrificados por sus dueños al considerar que debido a su vejez ya no les son útiles… así pues, huyen con destino a la ciudad de Bremen. Por el camino se encuentran y deciden pasar la noche juntos en una cabaña habitada por unos terribles bandidos. Con el fin de hacerles abandonarla se suben uno encima del otro formando una figura terrorífica, de tal forma que sumada al unísono grito propio de sus especies hacen huir de terror a los ladrones. Es entonces cuando comienzan una nueva vida juntos tocando cada uno de ellos un instrumento musical… Por cierto, en realidad nada se sabe de si los músicos llegaron a Bremen…

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Los CUENTOS como poderosa herramienta EDUCATIVA

El mensaje, OBJETIVO, de este post es sin duda afirmar e incidir en que de cualquier aprieto se pueden sacar fuerzas y empezar de nuevo. Nunca es demasiado tarde para REINVENTARSE, para ADAPTARSE a una nueva actividad, adaptarse al nuevo escenario.

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PROACTIVIDAD Y DISEÑO

«Las personas proactivas llevan consigo su propio clima»

Stephen R. Covey

 

Gracias a la PROACTIVIDAD y mi pasión por el diseño uno de mis logotipos ha sido elegido como ganador del concurso oficial de la ASOCIACIÓN COACHING EDUCACIÓN FORMACIÓN. Acompasamiento, acompañamiento, actitud proactiva, flexibilidad, dinamismo, escucha activa… son algunas de las palabras sinómios de coaching que he querido inspirar con este diseño.

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A pesar de que el término proactividad está muy en uso actualmente, no está aceptado por la Real Academia Española. En palabras de Stephen R. Covey la proactividad definida sería lo siguiente:

«No significa sólo tomar la iniciativa. Significa que, como seres humanos, somos responsables de nuestras propias vidas. Nuestra conducta es una función de nuestras decisiones, no de nuestras condiciones. Podemos subordinar los sentimientos a los valores. Tenemos la iniciativa y la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan.» Texto extraído de su magnífico libro Los siete hábitos de las gente altamente efectiva.

Lenguaje PROACTIVO Vs. Lenguaje REACTIVO

Así pues, la proactividad y el autoconocimiento han supuesto un auténtico CAMBIO significativo tanto en mi vida personal como profesional. Ahora soy consciente de mi capacidad de mejora.

Me gustaría terminar, como casi siempre, con una de mis citas preferidas:

 

«No conozco ningún hecho más alentador que la incuestionable capacidad del hombre para dignificar su vida por medio del esfuerzo consciente»

Henri David Thoreau

SpongeBob en la Universidad Internacional Menéndez Pelayo

Aunque aparentemente el porífero marino más famoso del mundo y la prestigiosa universidad no tengan nada que ver… así fue, y os lo voy a contar. El pasado mes de noviembre participé en el English Language Immersion Course 2013 – Teacher becado por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, en la sede de Santander de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo. Como trabajo final de curso tuvimos que realizar una presentación individual de 25 minutos en inglés, por supuesto, ya que el curso fue específico In oral fluency. El tema de dicha presentación era totalmente libre, ya os podéis imaginar sobre quién hablé.

Bob Esponja y la creatividad

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